Estilos de vida saludable


Estilos de vida saludable

El programa es un convenio entre el Inder y la Secretaría de Salud y consta de varias actividades:

Aeróbicos: Se realizan dos días a la semana en 3 lomas: Los González, El Garabato y Los Parra, de 7:30 p.m. a 9:00 p.m. Cuenta con una asistencia 15 a 20 personas por barrio.

Club de vida: En El Poblado hay 2 clubes de la tercera edad que tienen convenio con el Inder para que les asigne un profesor de ejercicios.

Grupos caminantes: El Inder maneja dos tipos de caminatas; Medellín rural, cada fin de mes, los domingos, con una duración de 8 a 9 horas, y las caminatas de estilo de vida saludable que son por zonas y duran 5 horas máximo. En 2005 participaron cerca de 70 personas principalmente de El Tesoro, La Ye y Barrio Colombia. Cada año hay además 8 ciclopaseos, cada uno al final de mes.

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